Nous savons tous très bien ce qui arrive à nos cheveux en automne : ils tombent, tout comme les feuilles. Les facteurs responsables de ce phénomène sont nombreux, du stress du retour à la vie normale, aux changements climatiques, des régimes alimentaires souvent suivis pour se remettre en forme après les excès de l’été, aux dégâts causés par le soleil, le chlore et le sel. à nos cheveux, qui apparaissent en effet souvent ternes, secs, fragiles, fourchus et sujets à une chute physiologique qui dure généralement d’octobre à décembre. Au cours de cet article nous découvrirons donc les soins capillaires en automne . Examinons sans plus attendre la méthodologie.

Le soin des cheveux en automne est un incontournable

Prendre soin de ses cheveux en cette période est donc incontournable et aussi très simple avec nos conseils et suggestions sur les produits idéaux pour redonner à nos cheveux la vitalité, la brillance et le volume perdus. Voici quelques petites règles à respecter. La saison d’automne est la période idéale pour prendre soin de vos cheveux et les rendre magnifiques. Le froid et les changements de régime alimentaire peuvent rendre les cheveux secs, cassants et ternes. Alors, quelles sont les façons de prendre soin de vos cheveux à l’automne ? Voici quelques conseils comme protéger vos cheveux des rigueurs de l’hiver en utilisant un revitalisant de bonne qualité ou un masque revitalisant en profondeur, en utilisant un shampooing qui hydrate votre cuir chevelu en éliminant l’excès de sébum, encore une fois, en essayant de nouveaux produits de soins capillaires pour les cheveux d’automne tels que des sérums, des huiles. et des masques, ou manger sainement afin d’avoir plus de nutriments pour une croissance plus forte des cheveux (peut-être en combinant des compléments alimentaires pour cheveux ), n’oubliez pas infiniment de bien dormir et de boire beaucoup d’eau car les deux aident à avoir une peau plus saine et un une croissance des cheveux beaucoup plus forte !

Comment prendre soin de ses cheveux en automne : les 9 commandements

1.Rappelez-vous que les cheveux humides résistent beaucoup moins à la chaleur que les cheveux secs : le sèche-cheveux doit donc être utilisé à température moyenne, à environ 20 centimètres de la tête et les cheveux doivent être délicatement peignés lorsqu’ils commencent à sécher pour éviter l’apparition de cheveux disgracieux. pointes fourchues. Lors du séchage, utilisez des brosses et des peignes à dents larges, éventuellement en bois, avec des pointes arrondies qui laissent passer l’air et ne créent pas de nœuds ; Réservez la brosse aux cheveux complètement secs. Vous pouvez trouver des sèche-cheveux professionnels Parlux ainsi que des brosses et peignes en bois de teck ici :

2. Suivez une alimentation saine et équilibrée. L’amincissement des cheveux est en effet le premier signe de malnutrition : prenez donc des protéines, des vitamines, des lipides, des sels minéraux et consommez de la viande et du poisson (qui contiennent de la cystine et de la lysine, deux acides aminés dont est composée la kératine) au moins 6 fois par semaine. Ou vous pouvez opter pour un complément naturel capable de renforcer les cheveux comme ceux que vous trouvez ici .

3. Évitez ou limitez le tabagisme. En effet, la nicotine se dépose au niveau de la peau du cuir chevelu, obstrue les bulbes pileux, abîme les cheveux et favorise une chute excessive des cheveux.

4. Lavez vos cheveux pas trop fréquemment (quelques fois par semaine) avec un shampoing non agressif : avec le shampoing Revita anti-DHT par exemple, ou avec le shampoing capillaire Toppik , volumateur et anti-chute et l’excellent Revivogen. Le shampoing , l’anti DHT par excellence. Pour un traitement délicat, vous pouvez choisir le produit adapté à vos cheveux parmi la vaste sélection que vous trouverez ici .

5. Les compresses et après-shampooings nourrissants sont une véritable panacée pour vos cheveux ! Si vous n’avez pas le temps ou l’envie d’essayer un remède maison classique (3 jaunes de raisin mélangés avec une cuillerée d’huile, une de miel, quelques gouttes d’huile essentielle de camomille et laissé agir environ 20 minutes sur les cheveux) , vous pouvez opter pour les produits professionnels hydratants et nourrissants Alkemilla , La Saponaria , Dr Organic ou Sasha Pure .

6. Coupez vos cheveux régulièrement. Un éclaircissage toutes les 6 à 8 semaines permet d’éliminer les pointes fourchues et les parties les plus abîmées, pour ne laisser apparaître que celles en pleine forme : vous verrez vos cheveux repousser plus sains, plus forts et plus rapidement !

7. Évitez autant que possible les permanentes et les lissages ainsi que l’utilisation de lisseurs, gels, laques et fers à friser : ils mettent vraiment vos cheveux à rude épreuve et si vous ne pouvez vraiment pas vous en passer, laissez-les reposer entre un soin et un autre, peut-être en les séchant à l’air libre, et en utilisant un produit qui les protège des agressions, vous trouverez ici nos conseils.

8. Choisissez de préférence des teintures aux ingrédients naturels et sans ammoniaque, SLS, SLES et parabènes, afin de ne pas agresser et fragiliser les cheveux. Toutes les formulations des 12 colorations de la gamme Biokap Nutricolor Delicato , par exemple, sont exemptes de ces ingrédients et contiennent de l’huile d’argan, de l’extrait de saule et des protéines végétales pour colorer, nourrir et renforcer les cheveux en un seul geste. Nous vous recommandons également les autres colorants naturels que vous trouvez ici .

9. Réduisez le stress ! Faire de l’exercice quelques fois par semaine ou pratiquer régulièrement une activité relaxante diminue le stress et la production de la protéine P53, responsable d’une chute saine des cheveux.

Les raisons pour lesquelles vous devez prendre soin de vos cheveux en automne et comment le faire

De nombreuses personnes subissent donc une chute de cheveux pendant les mois d’automne et d’hiver, mais nous avons vu qu’il existe de nombreuses façons ( 9 règles d’or ) de la prévenir. Un bonus que nous souhaitons vous proposer à la fin de l’article est de prendre des suppléments , comme la biotine, que l’on trouve dans des aliments comme les œufs et les carottes. Quoi que vous choisissiez de faire, dans tous les cas, il est important d’élever le niveau d’attention dès maintenant, alors qu’attendez-vous ? Commencez à prendre soin de votre peau…

Compléments capillaires : remède contre la chute des cheveux en automne

Comme nous l’avons vu, l’un des remèdes efficaces pour le soin des cheveux en automne est de prendre un complément naturel valable. Viviscal avec son traitement complet est justement la solution idéale pour favoriser la régénération du bulbe.