Dans le monde des soins de la peau, la peau grasse est l’une des affections cutanées les plus compliquées à traiter, car il est difficile de trouver une routine qui maintient un équilibre entre la réduction de l’apparence du sébum et la fourniture de la bonne quantité d’hydratation, qui réduit la taille des pores sans être trop agressif pour la peau et qui limite également l’apparition de l’acné, si elle survient.
L’une des principales consultations cosmétiques en pharmacie concerne ce problème, car, si de bons produits ne sont pas choisis pour son soin, des signes tels que des brillances sur la peau ou une sensation de saleté (qui peuvent affecter négativement l’humeur) ou des pathologies telles que l’acné et les marques qu’elle peut laisser sur la peau peuvent apparaître, ce qui peut affecter le niveau psychologique de la personne qui en souffre.
Bien qu’il existe des principes actifs efficaces pour certains types de peau grasse, il n’existe pas de traitement « gold standard » pour tous les types de peau de ce type, car il peut s’agir de peaux grasses et déshydratées, de peaux grasses sensibles ou de peaux mixtes avec acné, entre autres, et, selon le sous-type, nous utiliserons certains produits ou d’autres. L’important est d’avoir une compréhension approfondie de ce qu’est la peau grasse, de ce que la science en dit et de la façon dont elle peut se manifester à différents degrés, afin de choisir le traitement le mieux adapté à l’état de la peau. Dans cet article et les suivants, nous allons développer tous les concepts liés à la peau grasse et à ses soins.
Qu’entend-on par peau grasse ? Causes principales
De manière simple, nous pouvons dire que la peau grasse est une affection cutanée qui se manifeste lorsque les glandes sébacées produisent une quantité excessive de sébum, ce qui rend la peau brillante et grasse. Elle peut toucher les hommes et les femmes de la même manière, bien qu’elle soit généralement plus fréquente chez les hommes et qu’elle apparaisse avant la puberté [1]. De cette définition nous pouvons tirer une première conclusion : les glandes sébacées vont jouer un rôle fondamental dans ce type de peau.
Les glandes sébacées sécrètent du sébum pour former un film hydrolipidique aux fonctions protectrices, et sont réparties sur toute la peau du corps, mais en grande quantité sur la peau du visage. Ils commencent à se développer pleinement et à sécréter du sébum au début de la puberté, c’est pourquoi cet âge est un moment clé dans l’apparition de la peau grasse et de l’acné [2].
Au niveau hormonal, le processus devient assez complexe, car entrent en jeu des récepteurs hormonaux, des réponses exacerbées aux hormones et une plus grande expression d’enzymes androgènes (concepts difficiles à comprendre au niveau de l’utilisateur), mais nous pourrions simplifier en disant que la glande sébacée est régulée par des androgènes (hormones) comme la testostérone et la 5-alpha-dihydrotestostérone, et qu’elles jouent un rôle fondamental dans l’augmentation de la production de sébum, notamment dans les glandes sébacées du visage [3].
Selon votre mode de vie, certains aliments peuvent favoriser l’excès de sébum sur la peau, comme les produits laitiers, les aliments ultra-transformés et les sucreries. Il existe une étude curieuse dans laquelle il a été démontré que le lait produisait une augmentation de la sécrétion de sébum par les glandes sébacées, en raison de sa relation directe avec l’augmentation de l’insuline et à son tour de la relation entre l’insuline et l’augmentation de la sécrétion sébacée [4].
En ce qui concerne l’âge, la prolifération de sébum la plus élevée se produit entre 15 et 35 ans et diminue ensuite [5]. Selon le sexe, les hommes ont tendance à produire plus de sébum que les femmes, et il est important de noter que la température qui nous entoure joue un rôle important dans les caractéristiques du sébum de la peau, avec une relation directe entre l’augmentation de la température et la quantité de sébum présente dans la peau.
Ai-je la peau grasse ? Comment savoir quel type de peau j’ai
La peau grasse est très facile à détecter : elle se caractérise par un excès de sébum, notamment dans la zone T (nez et front), où l’on retrouve une concentration plus élevée de glandes sébacées. Ses pores sont généralement plus larges et plus épais que la normale.
Il existe plusieurs types de peau grasse, tels que
Peau à tendance acnéique : C’est le type de peau le plus typique, caractérisé par l’apparition de lésions acnéiques telles que des papules, des pustules, des comédons ou des kystes. Il possède une zone T grasse et une zone U sèche. La production de sébum est élevée, les pores sont souvent obstrués et les bactéries de l’acné sont présentes, provoquant une inflammation.
Peau grasse déshydratée : c’est une peau qui présente une altération du manteau hydrolipidique, avec excès de sébum et manque d’eau. Il est plus sensible aux allergènes, provoquant des rougeurs et des démangeaisons. La dermatite de contact survient souvent en raison de l’utilisation de certains produits cosmétiques.
Peau grasse sensible : C’est une peau qui produit une sensation de brûlure et qui est rouge. Dans les cas graves, la peau devient grasse en cas de rosacée, où des papules inflammatoires et des varicosités apparaissent, en raison de la réactivité des vaisseaux sanguins. De nombreuses réponses inflammatoires se produisent.
Erreurs courantes dans les soins de la peau grasse
Compte tenu des différents types de peau grasse que vous pouvez avoir, il peut arriver que vous fassiez une erreur lors du choix de la routine la mieux adaptée à votre peau. Par exemple, de nombreux nettoyants spécialement conçus pour les peaux grasses peuvent être trop agressifs pour les peaux grasses sensibles ; Les crèmes hydratantes peuvent fournir un excès de sébum qui ne nous est pas bénéfique, ou les produits avec une faible teneur en ingrédients actifs peuvent être insuffisants pour les peaux épaisses avec une acné excessive.
Mon conseil est de bien connaître l’état de votre peau et d’y inclure des produits qui, par leur composition, peuvent apporter ce dont votre peau a besoin. Avez-vous un excès de brillance ? Recherchez un soin qui matifie votre peau Vous craignez les boutons ? Essayez d’utiliser des acides qui les neutralisent. Êtes-vous trop sensible ? Essayez d’hydrater votre peau avec des produits doux.
Les clés pour prendre soin d’une peau grasse nettoyer, hydrater et protéger du soleil.
Une routine de soins pour la peau grasse devrait inclure au moins ces trois produits. Le nettoyage aide à éliminer l’excès de sébum de la peau. Ma recommandation est d’utiliser des nettoyants en gel , en particulier pour les peaux à tendance acnéique, avec des ingrédients actifs tels que l’acide salicylique, qui élimine la saleté des pores.
Il est essentiel de nettoyer sa peau tous les jours, si possible le matin et le soir, pour éliminer les saletés et réduire le sébum présent dans la couche cornée. Contrairement à la croyance populaire, le lavage répété de la peau n’entraîne pas de surproduction de sébum par les glandes sébacées [1].
Maintenir un bon apport d’hydratation devrait être un « must » , car de cette façon, nous gardons la peau en bonne santé. Selon votre type de peau grasse, ajoutez des formules telles que des gels crèmes ou des gels, avec plus ou moins de concentration en principes actifs. Et enfin, la protection solaire doit être indispensable dans notre routine, quelle que soit l’état ou le type de peau, car elle neutralise les rayons ultraviolets produits par le soleil, qui, chez les peaux à tendance acnéique, peuvent aggraver l’inflammation locale et entraîner des taches et un assombrissement des cicatrices d’acné.