Garder votre peau hydratée est l’un des objectifs fondamentaux des soins personnels, car une peau bien hydratée est synonyme d’une peau saine, ferme, souple et lumineuse, qui remplit toutes ses fonctions protectrices contre les agressions extérieures.
Lorsque nous parlons de peau hydratée, nous faisons référence à l’épiderme (la couche la plus externe) où, dans des conditions idéales, sa teneur en eau est de 10 à 20 pour cent . La peau reste hydratée de l’intérieur grâce à deux voies principales. La première voie est celle de l’eau provenant des couches les plus profondes de la peau, qui, par un processus de transpiration, atteint la couche la plus externe (l’épiderme) et s’évapore à la surface, gardant toutes les couches hydratées. Il existe également des canaux aqueux appelés aquaporines qui facilitent le transport de l’eau à travers les cellules . Une autre façon est la sécrétion de sueur produite par les glandes sudoripares et composée d’eau et de différentes molécules comme des sels minéraux ou de l’urée. Cette sueur aide à réguler la température interne du corps et à maintenir l’équilibre thermique. Comme vous pouvez le voir, la peau possède ses propres mécanismes pour rester hydratée, mais que se passe-t-il lorsque la peau entre dans un état de sécheresse ? Nous le voyons.
Pourquoi ma peau est-elle déshydratée ? Comprendre le processus de déshydratation de la peau
Si votre peau devient rugueuse, fragile et présente des symptômes évidents de sécheresse, elle est entrée dans un processus de déshydratation. Si nous avons parlé précédemment des mécanismes par lesquels la peau reste hydratée, il est évident que quelque chose ne va pas. C’est ici qu’une structure fondamentale de la peau entre en jeu pour comprendre le processus de déshydratation.
Comme nous l’avons vu, l’eau atteint la surface depuis les couches les plus profondes de la peau. Dans l’épiderme, il existe une couche de lipides (substances grasses) appelée barrière lipidique, qui joue un rôle crucial dans le maintien de l’hydratation. Il s’agit d’une couche formée de céramides (si à la mode dans les soins actuels), d’acides gras et de cholestérol, principalement [3]. Cette couche régule la libération d’eau de l’intérieur du corps vers l’environnement extérieur, en plus de protéger le corps des substances externes. Dans des conditions idéales, cette couche est continue, complète et tous ses composants sont en parfaite proportion, mais parfois elle devient déséquilibrée, elle ne retient pas bien l’eau et celle-ci commence à se perdre plus rapidement, diminuant son pourcentage dans l’épiderme et initiant un processus de déshydratation cutanée. Si nous ne restaurons pas cette couche (et c’est là qu’entrent en jeu les crèmes hydratantes), la peau deviendra de plus en plus rugueuse, bosselée, tendue et inflexible.
Qu’est-ce que le facteur hydratant naturel ?
Le facteur hydratant naturel , également connu sous le nom de NMF, est un autre concept permettant de comprendre l’hydratation profonde de la peau. Il s’agit essentiellement d’un mélange de diverses substances telles que l’urée, les acides aminés, les sucres et les peptides, entre autres, qui sont sécrétées par l’organisme et sont naturellement présentes dans la peau. Il agit en attirant et en retenant l’eau et, avec la couche lipidique, il apporte souplesse et hydratation à la peau.
Des facteurs tels que le climat sec, l’exposition au soleil et l’utilisation de produits cutanés agressifs entraînent une diminution de la quantité de NMF, produisant des problèmes de peau sèche.
Que dois-je faire pour garder ma peau hydratée ?
Nous avons vu les deux clés fondamentales pour garder la peau hydratée : avoir une barrière lipidique de qualité qui permet à l’eau de s’évaporer de manière contrôlée pour toujours avoir une quantité d’eau optimale et encourager la peau à avoir une bonne quantité de facteur hydratant naturel. À partir de là, c’est simple, il faut utiliser des produits qui favorisent la qualité de la barrière lipidique et apportent des substances hydratantes et émollientes pour qu’elle reste bien hydratée.
Beaucoup de gens pensent que se laver le visage avec de l’eau est synonyme d’hydratation, et ils se trompent complètement, car il est essentiel d’apporter des lipides qui réparent la barrière la plus importante en termes d’hydratation, la barrière lipidique. Le processus pour hydrater votre peau ? C’est simple : avec une application quotidienne de crème hydratante, nous contribuerons à maintenir le bon fonctionnement de la barrière lipidique tout en apportant des substances hydratantes pour une hydratation supplémentaire de la peau.
Hydratation en fonction de votre type de peau Y a-t-il des différences ?
En matière de cosmétique pour le visage, il existe des produits qui diffèrent par la quantité de lipides dans leur formulation : vous avez sûrement entendu parler de crèmes, de crémigels, de gels ou de fluides. Lequel utiliser ? En réalité, le processus de sécheresse de la peau est assez complexe, dans cet article nous avons vu le processus d’hydratation de la peau uniquement à un niveau de base et les principales causes de sécheresse.
Il peut arriver, par exemple, que votre peau ait une barrière cutanée parfaite et que le problème réside dans la quantité d’eau qui atteint la surface de la peau de l’intérieur, qui est minime. Ou bien vous avez peut-être une peau grasse, avec un excès de lipides à sa surface, mais une quantité minimale de facteur hydratant naturel. Pour ces cas, il existe des crèmes formulées avec très peu de substance grasse et une plus grande quantité de substances aqueuses, comme les gels crèmes ou les fluides. Dans ces cas, demandez conseil à votre pharmacien afin qu’il vous recommande la crème la mieux adaptée à votre type de peau.
Nos recommandations des produits pour garder votre peau hydratée
Si vous cherchez à garder votre peau hydratée, incluez certains de ces produits dans votre routine de soins de la peau :
- Crème hydratante aussi bien pour le corps que pour le visage, ce sont des produits qui, comme nous l’avons mentionné précédemment, sont formulés avec des substances qui favorisent la réparation de la fonction barrière et d’autres qui apportent une hydratation supplémentaire à votre peau. Des molécules telles que les céramides, l’urée ou l’acide hyaluronique devraient apparaître dans ce type de produits. Cerave, La Roche Posay ou Bioderma sont des laboratoires avec des produits corporels très bien formulés, et si vous recherchez une hydratation avec des actifs anti-âge dans les cosmétiques pour le visage, vous ne devriez pas manquer les crèmes hydratantes de SkinCeuticals, Filorga ou Martiderm, entre autres.
- Sérum hydratant Chez les peaux mixtes ou grasses, lorsque la fonction barrière n’est pas compromise et que votre peau manque toujours d’hydratation, un sérum hydratant apportera cet apport d’eau supplémentaire pour augmenter la souplesse, éliminer les tiraillements et réduire les rides d’expression causées par la peau sèche. Le meilleur, Hyaluronic Acid Intensifier de SkinCeuticals, un sérum hydratant anti-âge avec de l’acide hyaluronique pur de différents poids moléculaires qui pénètre pour hydrater la peau de l’intérieur tout en restant en surface laissant la peau lisse et ferme, et si cela ne suffisait pas, son brevet proxylane permet à votre peau de générer son propre acide hyaluronique. A ne pas manquer !